お尻の痛み

お尻の痛みとは

お尻の痛みは、坐骨神経痛・梨状筋症候群・仙腸関節炎・椎間板ヘルニアなど、さまざまな原因から起こります。中でも最も多いのが坐骨神経痛です。

腰から足へと走る坐骨神経が圧迫・刺激を受けることで、お尻から太もも・ふくらはぎにかけて痛みやしびれが広がります。日本では推計400万人以上が腰下肢痛に悩んでいるとも言われており、非常に身近な症状です。

この症状は腰の問題だと思われがちなため、お尻の深部にある梨状筋が原因のケースは見落とされやすい傾向があります。

梨状筋が緊張・硬直すると坐骨神経を圧迫し、腰のレントゲンやMRIでは異常なしと診断されるにもかかわらず、痛みやしびれが続くことがあります。検査で異常がないのに症状が消えないという方は、このパターンに当てはまる可能性があります。

仕事中・運転中・食事中も痛みやしびれと戦い続けることは、集中力の低下・睡眠の質の悪化・気力の減退につながります。痛みが周囲に理解されにくいことで、精神的なストレスが重なるケースも少なくありません。

お尻の痛みを放置すると、神経への圧迫・刺激が慢性化し、しびれや痛みの範囲が広がっていくことがあります。最初はお尻だけだったものが、太もも・膝下・足先にまで広がるケースも見られます。また、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、腰椎・骨盤・膝にまで影響が及ぶことがあります。

仕事・家事・趣味・外出のすべてに制限がかかり、活動量が落ちることで体重増加や気力の低下という悪循環にも陥りやすくなります。慢性化が進むほど回復に時間がかかりやすくなるため、少し様子を見ようと思っている時間が、結果として回復を遠ざけることになりかねません。

お尻の痛みの原因

当院にはお尻の痛みでお悩みの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、お尻の痛みはいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

お尻の痛みの原因として次のものが挙げられます。

お尻の痛みは、これらの原因が重なり合って生じることが多い症状です。

当院にも、お尻の痛みでお困りの方が数多く来院されています。同じお尻の痛みでも、その背景にある原因や身体の状態は一人ひとり異なります。

だからこそ、改善に向けてはまず丁寧な検査と原因の特定が重要です。

病院や他の治療院でなかなか改善しなかった方も、どうか諦めないでください。お尻の痛みでお悩みでしたら、ぜひ一度ご相談ください。

病院とはここが違います

お尻の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

服用をやめると症状が戻りやすく、長期服用では胃腸への負担も懸念されます。

注射療法

一時的な痛みの緩和には有効ですが、根本的な原因が解決されない限り、症状が繰り返されやすい傾向があります。

手術療法

回復には一定の期間を要することや、術後のリハビリが不可欠になります。

お尻の痛みを改善するために

まずはあなたのお尻の痛みの原因を明らかにします。原因がわからないまま施術を進めると、一時的に症状和らいでも、同じ状態に戻ってしまうことがあるためです。

当院は、問診・姿勢分析・筋肉や関節の可動域検査など、多角的なアプローチで原因を丁寧に見極めます。その上で、一人ひとりの状態に合わせた施術計画を立て、根本からの改善を目指していきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長がすべて行うようにしています。変化を見逃さない一貫性の施術が効果を高めます。

薬に頼りたくない方、病院でのリハビリ、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

お尻の痛みのQ＆A

お尻の痛みは自然に治りますか？

軽度の場合、安静によって一時的に和らぐことはあります。ただし、梨状筋の緊張・骨盤のアンバランスや姿勢の問題が残ったままでは再発しやすく、慢性化するほど回復が難しくなります。しばらく様子を見ようという状態が長引くほど、リスクが高まります。

手術は必要ですか？

膀胱・直腸の機能障害など重篤な症状がない限り、すぐに手術が必要なケースは多くありません。まずは保存療法や鍼灸・整体といった選択肢を試してみることが、多くのケースで有効です。当院では手術を回避できる可能性を最大限に探るアプローチを行っています。

お尻の痛みがある人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢で座り続けること・硬い椅子や床への直座り・前かがみでの重いものの持ち上げは症状を悪化させます。また、患部を強く揉みすぎることも炎症を悪化させることがあります。痛みが強いときの無理なストレッチも避けましょう。

長時間座っているのが仕事でも改善できますか？

はい、可能です。椅子の高さや座り方の指導と合わせて、梨状筋・骨盤への施術を行うことで、デスクワーク中の症状を軽減しながら改善を進めることができます。

しびれと痛みはどちらが重症ですか？

しびれは神経への圧迫・刺激が痛みより深刻なサインである場合があります。特に足先のしびれが強い・膀胱や直腸の機能に問題が出ている場合は、早急に専門家へ受診することをお勧めします。

鍼灸はお尻の痛みに効果がありますか？

梨状筋・殿筋群の深部へのアプローチ、炎症の緩和、血流の改善、神経の鎮静作用が期待できます。特にMRIで異常なしと言われながら痛みが続く方・薬や注射で変わらなかった方に、改善のきっかけになるケースが見られます。

お尻の痛みで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

原因から治す当院の施術はお尻の痛みと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

お尻の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。