外反母趾

外反母趾とは

外反母趾は、足の親指が小指側に「くの字」に曲がり、親指の付け根の骨が外側に突き出る病気です。男女比は約1対9と、圧倒的に女性に多く見られます。つまり、多くの女性が同じように悩んでいる、決して珍しくない問題なのです。

外反母趾は進行性の疾患です。最初は靴を履いたときだけ痛む程度でも、放置すると変形は少しずつ進行します。やがて靴を履いていなくても痛むようになり、お気に入りの靴が履けなくなる・外出が億劫になる・旅行を楽しめなくなるなど、日々の生活の質が着実に損なわれていきます。

ハイヒールを履く機会の多い現代女性にとって、外反母趾は身近なリスクです。しかし、靴だけが原因ではありません。遺伝的な足の骨格・扁平足・筋力低下・歩き方の癖など、複数の要因が絡み合って発症します。実際、ハイヒールとは無縁な男性や子どもにも起こることがあります。

変形が進むと、親指が人差し指の下に潜り込んだり、足の裏にタコができたりして、普段の歩行さえままならなくなることも。今の生活を守るために、早めの対処が何より大切です。

外反母趾を放置すると、変形は徐々に進行していきます。最初は「少し曲がっているかな」程度だったものが、やがて親指の付け根が大きく突き出し、靴を履くたびに激痛が走るようになります。さらに進行すると、靴を履いていない状態でも痛みが続くようになります。

変形が進むと、親指が人差し指に重なり、人差し指を圧迫することで人差し指まで痛くなります。また、親指で踏ん張れなくなるため、足の裏の他の部分に過度な負担がかかり、足の裏にタコや魚の目ができて、歩くたびに痛みを感じるようになります。

さらに深刻なのは、足をかばうことで膝や腰、背中にまで負担が広がり、全身のバランスが崩れてしまうことです。

外出が億劫になり、運動不足から筋力が低下し、さらに症状が悪化するという悪循環に陥ります。お気に入りの靴が履けない、旅行を楽しめない、仕事で立ち仕事ができないなど、生活の質が大きく損なわれ、最悪の場合は手術が必要になることもあります。

外反母趾の原因

当院には外反母趾でお悩みの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、外反母趾はいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

外反母趾の原因として次のものが挙げられます。

外反母趾はこのような原因が、複雑に絡み合って起こる症状です。

当院でも外反母趾でお困りの方が数多く来院されております。同じ外反母趾でも人それぞれ生活リズムや環境、姿勢や筋力、関節可動域などの身体の状態は異なります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

長年の外反母趾で病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。外反母趾でお悩みでしたら当院にお任せください。

病院とはここが違います

外反母趾への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

痛みを一時的に和らげる効果は期待できますが、根本的な解決とはなりません。

装具療法

使用している間は負担を軽減できますが、装具に頼り続けると足の筋肉がさらに弱まり、根本的な改善が遠のくことがあります。

手術療法

身体への負担が大きく、術後のリハビリ期間も長く必要です。また、手術をしても再発するリスクはゼロではありません。

外反母趾を改善するために

まずはあなたの外反母趾の原因を明らかにします。原因がわからないまま施術を進めると、一時的に症状は治まったとしても、すぐ元の状態に戻ってしまいます。

当院は、複数の検査で、外反母趾の原因を見つけ出します。そして計画に基づいて施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長がすべて行うようにしています。変化を見逃さない一貫性の施術が効果を高めます。

薬に頼りたくない方、病院でのリハビリ、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

外反母趾のQ＆A

外反母趾は自然に治りますか？

外反母趾は進行性の疾患であり、自然に治ることはありません。むしろ放置すると変形が進行します。ただし、早期に適切な対処を始めることで、症状の進行を抑え、痛みを軽減することは可能です。少しでも気になったら、お早めにご相談ください。

外反母趾の人がやってはいけないことは？

ハイヒールや先の細い靴、サイズの合わない靴を履き続けることは避けてください。また、裸足で固い床を長時間歩いたり、つま先立ちや内股歩きを続けたりすることも症状を悪化させます。痛みを我慢しながら無理に歩くことも、変形を進行させる原因になります。

外反母趾は遺伝しますか？

外反母趾には遺伝的要因が関与しています。家族に外反母趾の方がいる場合、足の骨格や関節の構造が似ているため、発症リスクが高くなります。ただし、遺伝だけが原因ではなく、靴や生活習慣など環境要因も大きく影響します。

外反母趾に効果的なセルフケアはありますか？

足の指を広げるストレッチや、タオルを足指で掴むトレーニングが効果的です。また、足のアーチを支えるインソールの使用や、正しい歩き方を意識することも重要です。

ハイヒールを履かないのに外反母趾になるのはなぜですか？

靴だけが原因ではないためです。遺伝的な足の骨格、扁平足、筋力低下、歩き方の癖など、複数の要因が絡み合って発症します。実際、ハイヒールを履かない男性や子どもでも外反母趾になることがあります。

外反母趾の進行を止めることはできますか？

早期に適切な対処を行えば、進行を抑えることは可能です。靴の見直し、足の筋力強化、歩き方の改善、体のバランス調整など、総合的なアプローチが重要です。放置すればするほど変形が進むため、早めの対処が鍵となります。

外反母趾と扁平足は関係がありますか？

大いに関係があります。外反母趾と扁平足は同時に進行することが多く、足のアーチが崩れることで親指の付け根に負担がかかり、変形が進みます。足のアーチを整えることが、外反母趾の改善にもつながります。

外反母趾は手術しないと治らないのですか？

必ずしも手術が必要なわけではありません。軽度から中等度の外反母趾であれば、保存療法で症状を改善できるケースも多くあります。

鍼灸治療は外反母趾に効果がありますか？

はい、鍼灸治療は外反母趾に対して効果的な治療法の一つです。鍼によって足の深部の筋肉や腱にアプローチし、血流を改善することで痛みを軽減します。また、足のアーチを支える筋肉を活性化させ、体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指すことができます。

外反母趾で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

原因から治す当院の施術は外反母趾と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

外反母趾は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。