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自律神経を整えるツボ3選｜場所・押し方を鍼灸師が写真つきで解説
「なんとなくだるい」「眠れない」「気持ちが落ち着かない」…そんな不調、自分でどうにかできたらと思いませんか？実は、日常のセルフケアとして取り入れられる方法の一... -
夏の冷房頭痛が止まらない理由と今すぐできる3つの対策
「夏になると頭痛がひどくなる」「冷房が効いた部屋にいると頭が重くなる」——そんなお悩みを抱えている方が、実はとても多いです。 冷房頭痛はなぜ起きるのか 夏の冷房... -
自律神経の乱れサイン5つとセルフチェック方法
「最近なんとなく体がだるい」「眠れない夜が続いている」「気分が落ち込みやすい」、そんな症状が続いているのに、病院で検査しても異常なしと言われた経験はありませ... -
自律神経失調症は何科に行けばいい？整骨院・鍼灸院でできることも鍼灸師が解説
「体がつらいのに、どこに行けばいいかわからない」そんな状態で悩んでいる方は、意外と多いかもしれません。自律神経の乱れによる不調は症状が多岐にわたるため、受診... -
後頭部・こめかみ・前頭部…頭痛の「場所」でわかる原因の違い
「いつも後頭部が重い」「こめかみがズキズキする」・・・頭痛の場所によって、実は原因がまったく異なります。原因を知ることが、正しいケアへの第一歩です。 頭痛の場... -
スマホ・PC使いすぎが自律神経を乱す？現代人の落とし穴
仕事でもプライベートでも、気づけば一日中スマホやPCの画面を見ている。そんな日々が続いていませんか。実はその習慣が、自律神経の乱れを静かに積み重ねているかもし... -
動悸や息苦しさ…それは自律神経の乱れのサインかもしれません
突然胸がドキドキしたり、息が詰まるような感覚に不安を感じたことはありませんか？「心臓が悪いのかも」と心配して病院に行ったのに「異常なし」と言われ、どうすれば... -
巻き爪とジェルネイルの悩み解決！早期施術で痛みをなくし美爪を取り戻す方法
こんにちは。いきいき元今整骨院・鍼灸整体 淀川十三院、院長の田中です。 巻き爪に悩む方の中で、実は最も多いのは「仕事でパンプスやヒールを履き、モチベーションと... -
ホームページが見やすくリニューアル
当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 いきいき元今整骨院・鍼灸整体 淀川十三院 院長の田中 琢斗と申します。この度、当院のホームページをリニ... -
40代女性の不調、更年期と自律神経の乱れはどう違う？症状の見分け方と対処法
「これって更年期？それとも自律神経？」40代に差しかかると、こんな疑問を感じる方が増えてきます。実はこの2つ、症状がよく似ているため混同されやすいのですが、原因... -
【夜が眠れない】ストレスと自律神経の不調
夜が眠れないという女性（20代/医療スタッフ）の症例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2年ほど前から、不眠症、自律神経の不調に悩んでおり、ここ最近は特に眠れ... -
自律神経とは？仕組み・乱れる原因をまとめて解説
自律神経の仕組み・乱れる原因をまとめて解説 なんとなく体がだるい、眠れない、気力がわかない…そんな不調が続いているのに検査では異常なし。「自律神経」という言葉... -
緊張型頭痛
頭が締め付けられるように痛み、後頭部から首にかけて重だるさがある 常にヘルメットをかぶっているような圧迫感や、目の奥の痛みがある 肩こりや首のこりがひどく、夕... -
インピンジメント症候群
腕を肩より上に上げると、ズキッとした鋭い痛みが走る 水泳・野球・テニスなど腕を上げるスポーツをするたびに肩が痛い 腕を真横に上げる途中に、痛みが強く出る 肩を動... -
自律神経失調症
ずっと身体の倦怠感があり、あまり動きたくない めまいや耳鳴りに悩まされ、日常生活に支障をきたしている 冷や汗が突然出たり、手足の冷えやしびれ、頭痛や肩こりもひ... -
足関節捻挫（足首のねんざ）
足首が腫れる感じがして、歩くたびに痛みがでる 階段や段差で足首をひねりやすくなった 捻挫してから足首が不安定で、スポーツに復帰したいが再発が心配 朝起きた時に足...
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