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シーバー病
練習後にかかとが痛くなり、つま先立ちで歩いてしまう 朝起きて最初の一歩をつくと、かかとに激痛が走る 走ったりジャンプをすると痛みが強くなり、練習に集中できない ...
扁平足
少し歩いただけで足の裏や土踏まずが、ズキズキと痛くなる 朝起きて最初の一歩を踏み出すと、かかとや足裏に激痛が走る インソールを試したが、痛みや疲れが根本的には...
シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)
走るたびにすねの内側が痛み、練習を続けることがつらくなってきた 運動の最初は痛いが、体が温まると楽になり、終わると痛くなる 練習量が増えたとき、または新しいシ...
足底筋膜炎
朝起きて最初の一歩で足の裏に激痛が走る 歩き始めは痛みが強いが、しばらく歩くと少し楽になる 長時間立ちっぱなしの仕事で足裏が痛くてつらい 階段の昇り降りやつま先...
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