シーバー病

シーバー病とは

シーバー病（踵骨骨端症）は、成長期の子どもに起こるかかとの痛みです。10歳前後を中心に、サッカー・バスケット・野球・体操など活発にスポーツをしているお子さんに多く見られます。

成長期の骨はまだ柔らかく、アキレス腱やふくらはぎの筋肉による繰り返しの牽引がかかとの骨端に炎症を引き起こします。

成長痛だろうと様子を見ているうちに、気づけば何ヶ月も痛みが続いていた、というケースは珍しくありません。お子さん自身は痛みを我慢して練習を続けがちで、保護者が気づいたときにはすでに慢性化していることもあります。

スポーツをする子どもの約15%が経験するとも言われており、同じ悩みを抱えるお子さんは思った以上に多いのです。

一方で、安静の指示だけで終わり、なぜ痛みが出たのか・何が根本原因なのかを説明してもらえないまま不安だけが残る、というご家族も多くいらっしゃいます。早めに原因を把握し、適切なケアにつなげることが競技復帰への近道です。

シーバー病を放置すると、かかとへの負担が蓄積し続け、炎症が慢性化していきます。

痛みを庇いながら動き続けることで、足首・膝・腰など他の部位にも歪みや痛みが生じやすくなります。成長期に不適切な状態が続くと、骨の形成に影響を及ぼすリスクも否定できません。

さらに見落とされがちなのが、心理面への影響です。痛いから練習に行きたくない、みんなに迷惑をかけているという罪悪感や焦りが重なり、スポーツ自体が嫌いになってしまうお子さんも少なくありません。

大好きだった競技から離れてしまうことは、体だけでなく心にとっても大きな損失です。

早めに原因を特定し、適切なアプローチをとることで、競技を続けながら改善を目指すことは十分可能です。

シーバー病の原因

当院にはシーバー病でお悩みの方が数多く来院されています。

これまでの施術経験からはっきりお伝えできるのは、シーバー病は一つの原因で起こるものではなく、いくつかの原因が複雑に絡み合って発症するということです。

シーバー病の原因として次のものが挙げられます。

シーバー病は、これらの原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

当院にもシーバー病でお困りの方が数多く来院されています。同じシーバー病でも、練習量や生活環境、姿勢・筋力のバランスなど、身体の状態は一人ひとり異なります。

原因が人それぞれ異なるからこそ、改善のためにはしっかりとした検査が何より重要です。

長年、病院や他の治療院に通っても改善しなかった方も、どうか諦めないでください。シーバー病でお悩みでしたら、ぜひ当院にご相談ください。

病院とはここが違います

シーバー病への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

痛みを一時的に緩和する効果はありますが、根本的な要因には作用しないため、症状が繰り返すことがあります。

テーピング療法

一時的な固定・保護には役立ちますが、姿勢や筋力バランスが改善されなければ、外した後に同じ状態に戻りやすくなります。

装具療法

衝撃の緩和には効果がありますが、全身のバランスや柔軟性が改善されなければ、再発しやすい状態が続くことがあります。

シーバー病を改善するために

まずはあなたのシーバー病の原因を明らかにします。原因がわからないまま施術を進めると、一時的に症状は治まったとしても、すぐ元の状態に戻ってしまいます。

当院は、複数の検査で、シーバー病の原因を見つけ出します。その結果をもとに施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長がすべて行うようにしています。変化を見逃さない一貫性の施術が効果を高めます。

薬に頼りたくない方、病院でのリハビリ、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

シーバー病のQ＆A

シーバー病は自然に治りますか？

骨端線が閉じる14〜15歳頃には自然に痛みがなくなることが多いです。ただし、それまでの間に適切なケアをしないと慢性化し、他の部位への影響や競技復帰の遅れにつながることもあります。早めの対応が選択肢を広げます。

スポーツを完全に休まないといけませんか？

必ずしも完全休止が必要なわけではありません。痛みの程度や原因によって、練習量の調整や内容の変更をしながら継続できる場合もあります。休むだけでなく、個々の状態に合った判断が大切です。当院では現状をしっかり評価したうえでご提案します。

成長痛とシーバー病は違うのですか？

成長痛は夜間に膝周辺が痛むケースが多く、原因が特定できないことがほとんどです。一方シーバー病は、かかとの骨端に炎症という明確な原因があり、運動との関連が強いという違いがあります。成長痛だから仕方ないと済ませず、お早めにご相談ください。

何歳頃に多いですか？女の子にもなりますか？

10〜12歳の男の子に最も多く見られますが、女の子にも起こります。男女ともに成長スパートの時期と重なる場合に発症しやすく、活発にスポーツをしているお子さんであれば性別に関わらず注意が必要です。

シーバー病の子がやってはいけないことはありますか？

痛みが強い時期に走る・ジャンプするなど、患部への強い負荷をかけることは避けましょう。痛みをかばった不自然なフォームで練習を続けると、膝や腰への二次的なトラブルが生じやすくなります。サイズの合わない靴やクッション性の低いシューズの使用も控えましょう。

インソールは効果がありますか？

かかとへの衝撃を緩和する補助的な効果は期待できます。ただし、足のアーチの問題や姿勢のゆがみという根本原因を改善しないと、インソールをつけていても症状が繰り返すことがあります。

ストレッチはどこをすればいいですか？

ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のストレッチが基本です。アキレス腱の柔軟性を高めることで、かかとの骨への引っ張りを軽減できます。ただし、炎症が強い時期に無理に伸ばすと逆効果になる場合もありますので、痛みの状態を確認しながら行うことが大切です。

鍼灸はシーバー病に効果がありますか？

硬くなったふくらはぎやアキレス腱周辺の筋肉を深部からゆるめ、血流を改善して炎症の回復を促す作用が期待できます。お子さんの体は施術への反応が早いことも多く、安静だけでは変わらなかったというケースに新たな改善のきっかけとなることがあります。当院では負担の少ない施術を心がけています。

シーバー病で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

根本原因にアプローチする当院の施術はシーバー病と非常に相性がよく、著しく改善されるケース多くあります。

シーバー病は早めに対処すればするほど、回復までの期間も短くなります。一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。