アキレス腱炎

アキレス腱炎とは

アキレス腱炎は、少し運動しすぎただけと軽く見られがちですが、適切なケアをしないと慢性化・悪化しやすい症状です。競技アスリートの生涯発症率は約24%にのぼるという報告があり 、ランナーや球技スポーツをされる方に特に多く見られます。

さらに、アキレス腱障害の約65%はスポーツと無関係とも報告されており 、立ち仕事をされる方や中高年の方にも決して珍しくない症状です。

やっかいなのは、痛みが出たり消えたりを繰り返しやすい点です。運動をやめると少し楽になり、また動き始めると痛む。このサイクルを繰り返すうちに、腱の組織はじわじわと傷んでいきます。大したことないと放置している間に、修復しにくい状態へと進んでしまうことがあるのです。

また、アキレス腱炎はレントゲンには映りにくく、異常なしと言われたまま適切な処置を受けられていない方も多くいます。痛みをかばい続けるうちに歩き方や姿勢が崩れ、膝・腰・股関節にまで連鎖的なダメージが広がっていきます。

炎症が慢性化すると、最初は朝だけ・運動後だけだった痛みが、歩くたびに痛む・階段がつらくなる・仕事中も常に気になる、という状態へ進んでしまいます。一度症状が落ち着いても再発率は27〜44%と高く 、きちんと根本から対処しないと繰り返しやすいのが特徴です。

そして最も深刻なリスクが、アキレス腱断裂です。慢性的な炎症で腱の強度が落ちた状態で急な動作をとると、断裂を引き起こす危険性が高まります。断裂してしまうと手術と長期リハビリを余儀なくされます。

かかとの痛みを侮らず、早めにケアすることが将来の生活を守ることにつながります。

アキレス腱炎の原因

当院にはアキレス腱炎でお悩みの方が数多く来院されています。

これまでの施術経験からはっきりお伝えできるのは、アキレス腱炎は一つの原因で起こるものではなく、いくつかの原因が複雑に絡み合って発症するということです。

アキレス腱炎の原因として次のものが挙げられます。

アキレス腱炎は、これらの原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

当院にもアキレス腱炎でお困りの方が数多く来院されています。同じアキレス腱炎でも、練習量・職業・歩き方の癖・筋力のバランスなど、原因となる要素は一人ひとり異なります。

だからこそ、改善のためにはしっかりとした検査が何より重要です。

病院や他の治療院に通っても改善しなかった方も、どうか諦めないでください。アキレス腱炎でお悩みでしたら、まずは当院にご相談ください。

病院とはここが違います

アキレス腱炎への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

痛みを一時的に抑える効果はありますが、腱への負荷の根本原因が残ったままだと、症状が繰り返されることがあります。

注射療法

強い炎症を短期間で鎮めるのに効果的ですが、頻繁な使用は腱への負担になる場合もあるため、使用回数には注意が必要です。

装具療法

衝撃の緩和には効果がありますが、全身のバランスや柔軟性が改善されなければ、再発しやすい状態が続きます。

理学療法・リハビリ

有効なアプローチですが、姿勢や全身のアライメントまで総合的に改善しなければ、根本解決には至らないことがあります。

アキレス腱炎を改善するために

まずはあなたのアキレス腱炎の原因を明らかにします。原因がわからないまま施術を進めると、一時的に症状は治まったとしても、すぐ元の状態に戻ってしまいます。

当院は、複数の検査で、アキレス腱炎の原因を見つけ出します。その結果をもとに施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長がすべて行うようにしています。変化を見逃さない一貫性の施術が効果を高めます。

薬に頼りたくない方、病院でのリハビリ、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

アキレス腱炎のQ＆A

アキレス腱炎は自然に治りますか？

軽度であれば安静と適切なストレッチで改善することがあります。ただし慢性化したものや繰り返すものは、根本原因が残ったままのため、放置するだけでは改善しないことがほとんどです。お早めにご相談ください。

どれくらいで治りますか？

軽度であれば数週間〜2か月程度が目安です。慢性化している場合はそれ以上かかることもあり、治療開始のタイミングや原因への対処内容によって大きく変わります。

アキレス腱炎でやってはいけないことはありますか？

炎症が強い時期に無理に走ったりジャンプを続けることは、悪化や断裂の危険があります。また、自己判断で腱に直接強いマッサージを行うことや、痛み止めで痛みを感じにくくしたまま運動を続けることも避けてください。

スポーツに復帰できますか？

はい。適切なケアで多くの方が復帰されています。ただし痛みが引いても急に運動量を戻すと再発しやすいため、段階的な復帰が大切です。

アキレス腱炎と断裂の違いは何ですか？

アキレス腱炎は腱に炎症が生じている状態で、適切なケアで回復が期待できます。断裂は腱が完全または部分的に切れた状態で、手術・長期リハビリが必要になることがあります。慢性的な炎症を放置すると腱が脆弱化し断裂リスクが高まるため、早めのケアが大切です。

鍼灸はアキレス腱炎に効果がありますか？

はい。鍼灸施術は炎症を起こした腱・筋肉・筋膜の血行を促進し、自然治癒力を高めることが期待できます。薬や安静だけでは改善しなかった慢性のアキレス腱炎に対して、鍼灸との組み合わせが有効なケースが多くあります。

アキレス腱炎で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

根本原因にアプローチする当院の施術はアキレス腱炎と非常に相性がよく、著しく改善されるケースが多くあります。

アキレス腱炎は早めに対処すればするほど、回復までの期間も短くなります。一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。