自律神経失調症は何科に行けばいい？整骨院・鍼灸院でできることも鍼灸師が解説

「体がつらいのに、どこに行けばいいかわからない」そんな状態で悩んでいる方は、意外と多いかもしれません。自律神経の乱れによる不調は症状が多岐にわたるため、受診先に迷いやすいのが現実です。

まず医療機関で症状について相談し、必要に応じて検査を受ける

体に不調が出たときは、まず医療機関で症状について相談することが大切です。動悸・めまい・胃腸の不調などは、自律神経の乱れ以外の病気が原因になっている場合もあるため、症状に応じて必要な検査を受け、ほかの病気がないか確認していきます。

自律神経失調症は何科に行けばいい？迷ったときの考え方

自律神経の乱れが気になるけれど、何科を受診すればいいのかわからないという方も少なくありません。

自律神経の乱れでは、だるさ、めまい、頭痛、動悸、息苦しさ、眠れない、気持ちが落ち着かないなど、さまざまな症状がみられることがあります。そのため、症状によって相談先を考えることが大切です。

まずは、特に気になっている症状を整理して、その症状について相談しやすい診療科を選ぶという考え方があります。

たとえば、めまいや耳鳴りが気になる場合は耳鼻咽喉科、頭痛が続いている場合は脳神経内科や脳神経外科、動悸など循環器の症状が気になる場合は循環器内科などが相談先の一つになります。

どの症状を中心に受診すればよいのか迷う場合は、まず内科などで現在の症状を相談し、必要に応じて専門の診療科を案内してもらう方法もあります。

「自律神経失調症かどうか」を自分で判断して受診先を決めるのではなく、今困っている症状を医療機関に相談するという考え方で受診するとよいでしょう。

症状別の目安はこちらです。

主な症状	相談先の目安
動悸・胸の圧迫感	循環器内科
めまい・耳鳴り	耳鼻咽喉科
胃痛・下痢・便秘	消化器内科
不眠・気分の落ち込み	心療内科・精神科
複数の症状が重なる	内科・総合診療科

「どこに行けばいいか迷う」という場合は、まず内科などで現在の症状を相談するのも一つの方法です。

病院では何を相談・確認する？

医療機関を受診するときは、「自律神経が乱れていると思います」とだけ伝えるよりも、どのような症状が、いつから、どのくらいの頻度で起きているのかを整理しておくと、相談しやすくなります。

たとえば、次のようなことをメモしておくとよいでしょう。

• どんな症状があるのか
• いつ頃から症状が始まったのか
• 症状は毎日あるのか、時々なのか
• 症状が出やすい時間帯や場面があるか
• 睡眠や食事の状態
• 仕事や日常生活にどの程度影響しているか
• 現在服用している薬やサプリメントなどがあるか
• これまでに受診したことがあるか

また、「自律神経の乱れだと思っていたけれど、別の原因がないか確認したい」という相談でも構いません。

症状によって必要な確認内容は異なるため、気になることは遠慮せず医師に伝えるようにしましょう。

こんな症状がある場合は、早めに医療機関へ

自律神経の乱れが気になる場合でも、すべての症状を「自律神経のせい」と考えてしまうのは避けたほうがよいでしょう。

特に、突然症状が強くなった場合や、普段とは明らかに違う症状が出た場合は、早めに医療機関へ相談することが大切です。

たとえば、

• 強い胸の痛みがある
• 息苦しさが強い、呼吸がしづらい
• 意識を失った、意識がぼんやりする
• 突然、今までにない強い頭痛が起きた
• 手足の麻痺や力が入りにくいなどの症状がある
• ろれつが回らない、言葉が出にくい
• 症状が急激に悪化している

といった場合には、自律神経の乱れだけとは考えず、早めに医療機関へ相談してください。

症状によっては緊急性がある場合もあるため、「自律神経が原因だろう」と自己判断して様子を見るのではなく、必要に応じて救急医療機関への相談も検討しましょう。

また、緊急性がない場合でも、症状が長く続いている、繰り返している、日常生活に支障が出ているという場合は、一度医療機関で相談することをおすすめします。

「検査で異常なし」と言われた場合には、整骨院・鍼灸院も視野に

病院で検査を受けて「異常なし」と言われた。でも、体のつらさは続いている。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そのような場合には、整骨院・鍼灸院に相談してみることも一つの選択肢です。

病院では、検査結果や症状に応じて、必要な治療や経過観察が行われます。一方、鍼灸・整体では、体の状態や筋肉の緊張、姿勢、生活習慣などを確認しながら、現在感じている不調に合わせた施術を行います。

どちらが適しているかは、その方の症状や状態によって異なります。まずは必要に応じて医療機関で検査を受け、それでもつらい症状が続いている場合には、整骨院・鍼灸院に相談してみるのもよいでしょう。

整骨院・鍼灸院でできることの例：

• 鍼灸や整体による身体へのアプローチ
• 首・肩などの筋肉の緊張や姿勢を確認
• 日常生活や身体の使い方について相談

「病院か整骨院か」のどちらか一方に決めるのではなく、症状や状態に応じて、それぞれの役割を考えながら相談先を選ぶこともできます。

整骨院・鍼灸院への相談を検討してもよいケース

19年以上の臨床経験の中で、次のようなことで悩んでいる方からご相談いただくことがあります。

• 検査で大きな異常はないと言われたものの、不調が続いている
• 首や肩のこり、頭痛など、身体の緊張も気になっている
• 姿勢や身体の使い方について相談したい
• 生活習慣や仕事など、日常生活と身体の不調との関係が気になっている
• 「なんとなくずっとだるい」など、長く続いている不調について相談したい

ただし、症状によって適した相談先は異なります。

症状が急に強くなった、強い胸の痛みがある、意識がもうろうとする、突然これまでにない強い頭痛が起きたなどの場合は、整骨院・鍼灸院への相談よりも、まず医療機関への受診を優先してください。

また、すでに医療機関を受診している場合は、その結果や医師からの説明を踏まえて、必要に応じて相談先を検討するとよいでしょう。

まとめ

• 自律神経の不調が気になる場合は、まず医療機関で症状を相談し、必要に応じて検査を受ける
• 症状に合わせて相談先を考えることで、今の不調について相談しやすくなります
• 「検査で異常なし」と言われても症状が続く場合は、必要に応じて別の相談先を検討する方法もあります
• 医療機関と整骨院・鍼灸院では相談できる内容が異なるため、症状や目的に応じて相談先を考えることが大切です

自律神経の乱れによる不調でお悩みの方は、ぜひ一度いきいき元今整骨院・鍼灸整体 淀川十三院にご相談ください。

大阪市淀川区十三で、お一人おひとりの状態を確認しながら、日常生活や身体の使い方についても含めてご相談いただけます。