自律神経– tag –

最近、自律神経が乱れてしまっているのかも…何かしなければと思いながら、何から始めればいいかわからない…そんな方のために、このシリーズで触れてきた内容を10のチェ...

「これって更年期？それとも自律神経？」40代に差しかかると、こんな疑問を感じる方が増えてきます。実はこの2つ、症状がよく似ているため混同されやすいのですが、原因...

「体がつらいのに、どこに行けばいいかわからない」そんな状態で悩んでいる方は、意外と多いかもしれません。自律神経の乱れによる不調は症状が多岐にわたるため、受診...

毎年この季節になると、なんとなく体が重い、頭がぼんやりする、やる気が出ない…そんな梅雨時期特有の不調に悩んでいませんか？「気のせいかな」と思いながらも、毎年繰...

「なんとなくだるい」「眠れない」「気持ちが落ち着かない」…そんな不調、自分でどうにかできたらと思いませんか？実は、日常の中でできるツボ押しが、自律神経を整える...

「病院で検査しても異常なし。でも体がつらい」そんな経験はありませんか？その不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 鍼灸が自律神経に働きかけるしくみ...

仕事でもプライベートでも、気づけば一日中スマホやPCの画面を見ている。そんな日々が続いていませんか。実はその習慣が、自律神経の乱れを静かに積み重ねているかもし...

ストレスを感じても、最初は気合いでなんとかなる。そう思っていたのに、いつの間にか体がついてこなくなってきた。そんな経験はありませんか？ 実はストレスによる自律...

突然、胸がドキドキしたり、息が詰まるような感覚に不安を感じたことはありませんか？ 「心臓が悪いのかも」と心配して病院へ行ったのに「異常なし」と言われ、どうすれ...

突然胸がドキドキしたり、息が詰まるような感覚に不安を感じたことはありませんか？「心臓が悪いのかも」と心配して病院に行ったのに「異常なし」と言われ、どうすれば...

自律神経の仕組み・乱れる原因をまとめて解説 なんとなく体がだるい、眠れない、気力がわかない…そんな不調が続いているのに検査では異常なし。「自律神経」という言葉...

夜が眠れないという女性（20代/医療スタッフ）の症例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2年ほど前から、不眠症、自律神経の不調に悩んでおり、ここ最近は特に眠れ...