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【坐骨神経痛と言われたが、お尻をほぐしても治らない】痛みが続く理由とは?
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【坐骨神経痛と言われたが、お尻をほぐしても治らない】痛みが続く理由とは?
坐骨神経痛と言われて、お尻の筋肉を自分でほぐしたり、マッサージを受けたりしている方もいるのではないでしょうか。 ほぐした直後は楽になっても、しばらくすると痛み...
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【秋バテ】最近疲れやすいのはなぜ?秋の不調の原因と対策
「最近なんとなく疲れやすい」「夏の暑さが落ち着いたのに、身体がだるい」と感じることはありませんか? 秋になって過ごしやすくなったはずなのに、疲れが抜けにくい、...
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【腰の痛みで朝起きるのがつらい。】寝起きに腰が痛む原因とは?
「朝起きると腰が痛い」「腰が痛くて起き上がるのがつらい」と感じることはありませんか? 夜はそれほど気にならなかったのに、朝になると腰が重い、起き上がるときに痛...
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【腰痛にマッサージは効果的?】受けるときに知っておきたいこと
腰が痛くなったとき、「マッサージを受けたら楽になるかな?」と思ったことはありませんか? 腰を揉んでもらうと楽になることもありますが、腰痛ならどのようなマッサー...
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【腰痛で整骨院?病院に行くべき?】受診を考えたい症状とタイミング
腰が痛くなったとき、病院に行ったほうがいいのか、それとも少し様子を見てもいいのか迷うことはありませんか? 急に痛くなった場合はもちろん、腰痛が何度も繰り返すと...
症例報告
【寝ても疲れが取れない】のはなぜ?睡眠の質を見直す方法
しっかり寝たはずなのに、朝起きると体が重い。十分な時間寝ているのに、疲れが残っている。このように、睡眠時間は足りているはずなのに疲れが取れないと感じることは...
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10月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 10月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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長時間座るとお尻が痛いのはなぜ?原因と対策
「デスクワークをしていると、お尻が痛くなってくる」「車に長時間乗ったあと、お尻が重だるい」——そんな経験はありませんか? 座っているだけなのにお尻が痛くなると、...
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痛みがあるときのアイシング|冷やす目安と注意点
「急に痛くなったけど、冷やしたほうがいいの?」「アイシングってどうやってやればいい?」と迷ったことはありませんか? スポーツや日常生活で急に体を痛めたときなど...
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腰痛があるとき、休んだほうがいい?動いたほうがいい?動き始める目安
「腰が痛いときは、できるだけ動かないほうがいいの?」「それとも、少し動いたほうがいい?」と迷ったことはありませんか? 腰痛があると、動くことで悪化しそうで不安...
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腰痛を繰り返すのはなぜ?再発したときに確認したい5つのポイント
「一度は楽になったのに、また腰が痛くなった」「同じような腰痛を何度も繰り返している」……そんな経験はありませんか? 腰痛は、一度痛みが落ち着いても、しばらくする...
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慢性腰痛が続くのはなぜ?原因と日常生活で見直したいポイント
「腰の痛みがずっと続いている」「少し楽になっても、また腰が痛くなる」……そんな状態が続くと、「どうして治らないんだろう?」と気になりますよね。 慢性腰痛は、腰だ...
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9月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 9月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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お盆休みのお知らせ
【お盆休みのお知らせ】 いつも「いきいき元今整骨院・鍼灸整体 淀川十三院」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記期間をお盆休みとさせ...
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頭痛を繰り返すのはなぜ?原因を見つけるために確認したい5つのポイント
「頭痛が治まっても、また何日かすると痛くなる」「最近、頭痛を繰り返すようになった」……そんな経験はありませんか? 頭痛は、そのときの痛みだけを見るのではなく、い...
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朝起きたときに頭が痛いのはなぜ?考えられる原因と対策
「朝起きた瞬間から頭が痛い」「寝たはずなのに、朝から頭が重い」……このような経験はありませんか? 朝の頭痛は、睡眠不足だけでなく、寝姿勢や首・肩の緊張、歯ぎしり...
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